Como a oração pode mudar o nosso cérebro
Dr Andrew Newberg
Em seu novo livro How God changes the brain (Como Deus muda
o cérebro), que será lançado no dia 24 nos Estados Unidos, o neurocientista
Andrew Newberg, professor da Universidade de Pensilvânia, fala sobre o aspecto
positivo da oração e da meditação na melhoria da memória, na diminuição da
ansiedade e da depressão. Ele explica a base
científica para as suas afirmações e diz que nenhuma religião é melhor do que
outra: o importante é praticar a fé sem intolerância ou radicalismos.
"Em estudos anteriores, tínhamos ideia de como a religião
mexia com o cérebro em curto prazo. Neste novo livro, tentamos entender os
efeitos de longo prazo da fé. O que acontecerá com você, por exemplo, se
começar a meditar e adotar a prática por meses ou mesmo anos? Um dos estudos
que fizemos, por exemplo, fala sobre como a meditação ajuda a melhorar a
memória e, ao que parece, consegue esse efeito alterando a estrutura cerebral
relacionada à memória. Uma de nossas pesquisas mostrou até que a área do
cérebro ficou mais espessa e maior com a prática da meditação ao longo de um
período. Uma parte muito significativa do livro é sobre como podemos usar essas
experiências para tirar um proveito, a longo prazo, para o cérebro. Falamos
sobre investir tempo em algumas práticas, seja de maneira religiosa ou não, em
algumas formas de meditação para melhorar a memória, a aprendizagem, a
ansiedade, a depressão. Também desenvolvemos um tipo novo de meditação em que
você se concentra em um tipo de diálogo. Você, de certa forma, fala com alguém
em um estado de meditação, e descobrimos que isso ajuda as pessoas a criar
intimidade, a interagir com as outras e a se comunicar com quem ela conhece ou
não."
"Não importa qual a religião,
o importante é
praticá-la"
"Na verdade, não se trata da religião em si, mas da postura com relação à
religião. Ficar com raiva, não tolerar a crença de outras pessoas, excluí-las,
querer machucá-las por causa de uma outra religião, pode ser negativo e trazer
problemas. Mas, na maioria dos casos, a religião pode ser muito benéfica e
ajudar as pessoas a viverem suas vidas."
Fonte: Época
Nenhum comentário:
Postar um comentário