Houve um tempo em que a massagem
era considerada algo supérfluo, um procedimento restrito apenas à pessoas
que dispunham de tempo e recursos para
desfrutar desse momento de relaxamento e conforto. Mas esse pensamento vem
sendo desconstruído. Hoje entendemos o quão importante é para a saúde permitir
ao seu corpo um momento de tranquilidade equilíbrio proporcionado por diversos
tipos de massagens.
Quando realizada corretamente, a
massagem proporciona diversos benefícios que não se restringem ao relaxamento
do corpo. Trata-se de um procedimento que ajuda na recuperação dos músculos, no
equilíbrio dos órgãos internos e sistema nervoso, aumenta a respiração celular
e circulação sanguínea, além de provocar uma ótima sensação de bem estar.
Massagem é também questão de
saúde.
O sedentarismo é outro fato
preocupante. Hoje no Brasil cerca de setenta por cento da população é
sedentária, e este é um mau que desencadeia uma série de riscos que são
amenizados através da massagem. Dores na lombar, nos joelhos e na região
cervical não podem ser relevadas e você deve estar atento.
O que quero dizer é que as
diversas técnicas de massagem não se limitam a tratamentos estéticos ou
relaxamento, apesar de serem resultados importantes. A massoterapia é capaz de
realizar no corpo humano diversos outros benefícios. Ao massagear os tecidos do
corpo, a massoterapia também ajuda o sistema linfático a trabalhar melhor,
aumentando a oxigenação do sangue e estimulando o trabalho de nervos ligados a
órgãos internos a partir da dilatação dos vasos sanguíneos.
POLLYANNA MENDES
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