GARÇONETE RECEBE HERANÇA DE CLIENTE IDOSO RANZINZA

Ser gentil e educado com quem está perto de você é algo prazeroso e que torna a convivência ainda melhor. Um bom exemplo dessa atitude é a garçonete Melina Salazar, que trabalha no restaurante Luby, em Brownsville, no Texas.

Ela sempre foi muito educada com todos os clientes, mas um em especial era o mais difícil de lidar. O veterano da Segunda Guerra Mundial, Walter Buck, de 89 anos, era ignorante e muito grosso com todas as meninas que trabalhavam por lá.

O homem fazia muitas exigências e queria tudo do seu jeito; a única que ainda tinha paciência em servi-lo era Melina. Ela era paciente, compreensiva, e não dava atenção ao lado ruim do senhor. 

A garçonete sempre servia as refeições exatamente como Walter preferia. Algumas vezes ele pedia que sua comida ficasse quente – tão quente que ele poderia até se queimar – e ainda assim, Salazar sempre obedecia com um sorriso no rosto, sem bufar ou reclamar.

A moça era a única que o servia, visto que as outras se recusavam a fazer isso. Então, quando o homem parou de ir ao restaurante ela notou sua ausência e procurou saber o que estava acontecendo.

Certo dia, Melina abriu o jornal e avistou o nome do velhinho rabugento na seção de óbitos. Ela ficou arrasada com o que tinha acontecido.

O falecido homem deixou à ela parte de sua herança: uma quantia de 170 mil reais e um carro. Ela ficou desacreditada com a atitude daquele senhor que ela mal conhecia.

Melina sabia que os clientes poderiam ser difíceis às vezes, mas disse que nunca sabemos o que está passando na vida de cada um deles para que hajam assim.

Ela expressou seu desejo de que outros garçons saibam que realizar o serviço com um sorriso no rosto é sempre o melhor caminho, pois aquele poderia ser o único gesto de bondade na vida da pessoa no momento.

Essa história nos mostra o quão importante é a nossa convivência com aqueles que estão perto ou com quem não conhecemos bem. As vezes, nós podemos realmente ser a unica pessoas que o outro tem para se sentir bem.

http://www.diariodaweb.com/garconete-era-unica-que-tratava-bem-cliente-ranzinza-quando-ele-morre-ela-cai-pra-tras-com-o-seu-testamento/

O MENINO E SUA MÃE AO COLO - PADRE FÁBIO DE MELO

Descansa no meu colo 
Tua cabeça de mulher 
Deixa que eu seja teu pai, 
Ainda que por um instante
Vivamos o parto às avessas
Eu, que sou teu filho,
Por ora quero ser teu pai
Só para ter o prazer de te ver menina
Tão cheia de sonhos
Só pra puxar os teus cabelos
E nele colocar laços bordador de alegrias
Cores de tempos antigos, distantes,
Quando nem imaginavas que eu seria o teu filho
Vem aqui, fica quietinha
Permita que eu cuide de tuas coisas,
De teu guarda-roupas tão cheio de desordens,
Não importa
O remédio eu te trarei,
Teu alimento eu plantarei, e ajeitarei
O teu travesseiro de um jeito que gostes,
Só para descobrir a alegria,
A alegria de reverter os poderes do tempo
E poder inverter a ordem dos fatos
Só para ter a graça de te chamar de minha filha,
Minha menina, minha mãe que é minha "Ninha"
Só para ter a graça de evitar os teus choros futuros,
Tuas dores constantes, teus medos tão delicados
Medo de me perder, de que eu morra antes da hora,
E de que não esteja por perto no momento
Em que eu precisar de tua mão,
Como passado, quando me conduzias contigo,
Como se fossemos um só, um nó de gente,
Amarrado e costurado no amor que sobrava no teu peito
Que Deus esqueceu no mundo e eu vi de perto
Refletindo nos teus olhos quando a vida
Nos apresentava motivos para perder as esperanças
Oh, minha mãe, que saudade eu sinto de nós dois juntos.

Livro: Quando o sofrimento bater à sua porta.

VOCÊ ATRAI O QUE TRANSMITE - MARLY CASSIANO

Assisti esses dias o filme "Você atrai o que transmite", do palestrante Aldo Novak, que me lembrou de tantos outros como "The Secret", "Quem Somos Nós?" e como logo após assistir você cria uma motivação quase "mágica" de que tem todas as condições pra conseguir tudo o que quer. O pior é que é verdade. Dá tudo certo quando você pratica. 

Posso garantir que todas as vezes que realmente tracei um objetivo - algo que realmente quis, a mágica funcionou. E não funcionou porque é mágica. Acredito mais que temos esse poder, um presente de Deus "tudo o que pedir, se tiver fé, Eu lhe darei". Nós podemos criar! Tudo o que existe antes de ser matéria, foi um pensamento, que de tanto ser pensado e almejado, transformou-se em algo concreto.

É pena que acreditamos que só algumas coisas são possíveis. Nossas crenças e padrões mentais nos vigiam o tempo todo como querendo impedir que você possa desejar o que parece inatingível. Não importa se é um emprego, relacionamento, saúde ou coisas materiais - nós podemos tudo!

Mas aí você pergunta: se é assim, por que a Marli continua "descaderada"? - Não sei se continuo, pois foi a partir daquele momento, há mais de 10 anos que passei a valorizar tudo o que eu tenho. Foi há 10 anos que o médico disse que eu não passaria mais de 2 anos de vida (nossa! já era para eu estar "no planeta do alface"). Conheci tanta gente boa, com histórias que deixariam a minha tão pequena. Pessoas que a partir de um fato, às vezes emocional, às vezes financeiro, tiveram suas vidas roubadas, tomadas pelo destino e apesar disso não desistiram, aproveitaram pra mudar, pra simplificar, pra curtir cada instante como se fosse o último.

Esse é o segredo: elimine todos os pensamentos desnecessários, pare de pensar nos outros, nas coisas, na tv, na novela. Pense naquilo que você mais quer hoje (não adianta querer Mercedes, coisas que não tenham a ver com a sua realidade). Trace uma meta, com data determinada, veja tudo o que precisa pra ajudar a concretizar sua meta, escreva isso, leia todos os dias - não desista.

Nunca se esqueça, você atrai o que transmite. Você transmite o que pensa!

- Tenha sempre pensamentos bons.

- Agradeça por tudo (às vezes, pode parecer uma coisa ruim, mas que trará um resultado bom).

- Seja educado e gentil.

- Deseje sempre o melhor para o outro.

- Faça sua lista de desejos considerando as prioridades, aquilo que vai te fazer bem.

- Escreva sua lista, desenhe, cole as figuras, visualize e guarde essas imagens, não importa o que aconteça, em pouco tempo você receberá tudo o que escreveu.

- Os padrões negativos foram criados por pessoas, por opressão. Deus nos dá tudo. Esse é o milagre. Peça e esteja preparado para receber.

Fonte: http://otempoqueexisteemnos.blogspot.com.br/2009/02/voce-atrai-o-que-transmite.html

MENSAGENS DE PAZ PARA O NOSSO DOMINGO

EM BUSCA DA PAZ

Quando o esforço é verdadeiro o resultado é profícuo. O universo agradece o empenho nos oferecendo mais possibilidades de trabalho e crescimento. O momento então é de paz e assim como o frio do inverno dá lugar às flores e o calor da primavera, a vida reverencia o bom homem que absorve o ensinamento da lida, no esforço do esmero pelo aprimoramento próprio pelo bem comum.

O crescimento se dá de forma gradual e lenta e quando temos perseverança ele é continuo e intenso. A descoberta da vida em nosso interior e o exercício de nossa vontade maior nos leva inevitavelmente ao embate entre a nossa alma e a nossa personalidade e quando este encontro se dá com a submissão da nossa personalidade à vontade maior da alma, tudo de bom acontece.

Mantendo sempre o equilíbrio, centrando a nossa atenção ao alento que nos alimenta a cada instante, abrimos o campo da nossa consciência e a nossa percepção consegue atingir regiões mais recônditas em nosso universo ubíquo.

Mantendo a nossa ligação com a fé verdadeira no Criador nos mantemos distantes das forças involutivas da vida e podemos crescer mais rapidamente. Lembremo-nos que os tempos estão aí, não sabemos o que pode acontecer nem sabemos para onde vamos. Nos prepararmos da melhor forma para a partida é a única maneira de nos assegurarmos que estaremos prontos no momento certo.

AFINAL, O QUE É PAZ

Paz não é apenas a ausência de guerra entre os países. 

Paz é garantir que todas as pessoas tenham moradia, 
comida, roupa, educação, saúde, amor compreensão, 
ou seja, boa qualidade de vida. 

Paz é cuidar do ambiente em que vivemos, garantir 
a boa qualidade de água, o saneamento básico, 
a despoluição do ar, o bom aproveitamento da terra. 

Paz é buscar a serenidade dentro da gente para 
viver com alegria os bons momentos, ter força e 
boas idéias para enfrentar os problemas e 
resolver as dificuldades
Isso tudo sem precisar fugir. 

Acima de tudo, paz é criar um clima 
de harmonia e bem-estar na família 
e na comunidade, lembrando-se sempre 
de que onde há amor, há paz. 
Onde há paz, há Deus e onde há Deus, nada falta.

https://www.mensagenscomamor.com/mensagem/598

COMO A SOLIDÃO AFETA A SAÚDE DOS IDOSOS?

Em momentos de tristeza, raiva ou decepção, muitas pessoas preferem se isolar e buscar sua tranquilidade na solidão. Contudo, chega um momento em que nos acalmamos e com isso sentimos a necessidade de voltar a sentir a companhia e o apoio de todos aqueles que, de uma ou de outra forma, nos motivam a viver. Quase ninguém, por decisão própria, decide ficar sozinho, já que estar rodeado de mais pessoas e se sentir importante para alguém é uma necessidade que todas as pessoas têm.

O triste é que algumas pessoas, sobretudo ao chegarem à velhice, sofrem de isolamento por parte da família e seres queridos ficando, muitas vezes, completamente  abandonados  até o dia de sua morte. Já foram feitas pesquisas sobre esse assunto e foi descoberto que a solidão é um problema grave de infelicidade que incide na morte prematura. Também, foi demonstrado que está associada com o deterioramento da saúde mental e doenças cardiovasculares, hipertensão e demência.

Como a solidão afeta os idosos?

Estima-se que 10% dos idosos padecem de solidão maligna, isto é, aquela que compromete a saúde física e emocional. Dentre todos eles, 70% tem um problema de saúde grave associado à solidão, problemas tanto no campo psicológico como no físico.

Em geral, a solidão influencia na saúde cerebral de uma forma muito similar ao do estresse crônico. Ambos provocam uma resposta negativa no sistema endócrino e no sistema imunológico o que, por sua vez, faz com que o organismo fique mais propenso a desenvolver diferentes patologias.

Casal-de-idosos

Segundo o diretor do Instituto de Investigaciones Psiquiátricas (Instituto de Investigações Psicológicas – IIP), o doutor Manuel Martín Carrasco, “as doenças comuns no estado de solidão são a hipertensão arterial, a diabetes, as infecções repetidas, a ansiedade e a depressão”.

No caso das pessoas idosas, os efeitos são mais diretos e negativos devido à diminuição da capacidade de resistência fisiológica, isto é, a capacidade que tem o organismo para suportar e se adaptar a condições adversas, além da redução dos mecanismos de reparação, como consequência do próprio envelhecimento. O mais preocupante é que se estima que o problema da solidão nos idosos está aumentando e que em alguns anos poderá se tornar em um problema da saúde pública mundial.

Para os experts no tema, qualquer redução da solidão pode significar em benefício para a saúde do idoso, pois se considera que “o primeiro fator que assegura uma boa qualidade de vida é ter relações sociais”.

O presidente da Organización Women’s Royal Voluntary Service (Organização de Serviço Voluntário Real Feminina), David McCullough, que conta com o apoio de mais de 40.000 voluntários apoiando idosos no Reino Unido, assegura que a problemática da solidão e suas consequências para a saúde estão se estendendo.

Ele e seu grupo de voluntários estão tratando de ajudar as pessoas desamparadas, principalmente os idosos que, em condições de solidão, já sofrem com doenças, perda de mobilidade e problemas mentais. Os dados revelados no Reino Unido mostram que grande parte da população de idosos se sente sozinha ou abandonada, em especial a partir dos 65 anos.

Por isso, levando em consideração que qualquer contato social diário pode diminuir os efeitos da solidão, a Organización Women’s Royal Voluntary Service trabalha para alimentar, abrigar e acompanhar aquelas pessoas que, por uma ou outra razão, ficaram sozinhas nesse mundo.

Existe uma solução?

Quando o idoso está em condição de solidão, um dos fatores determinantes é o tipo de atividade social que ele teve durante toda sua vida. Neste sentido, é complicado dar tratamento e apoio a um idoso que a vida toda teve dificuldades para socializar e que foi marcado pela rejeição, a desorganização ou o temor. Contudo, com um tratamento personalizado e com intervenção psicológica e, inclusive, psiquiátrica, é possível dar uma solução para todas essas situações que, em outros momentos da vida, não foram resolvidos.

Além disso, os grupos de apoio, os serviços que oferecem companhia, os grupos de terceira idade e o simples fato de se ter uma pessoa durante o dia para conversar, podem contribuir para superar a solidão e melhorar a saúde em muitos aspectos.

TEXTO ORIGINAL DE MELHOR COM SAÚDE

‘Filhos têm obrigação de cuidar dos pais idosos’, afirma advogada

A advogada Antonieta Nogueira é especialista em direito do idoso. Ela deu mais informações sobre o tema abordado no último episódio de "O conciliador": o dever dos filhos em relação aos pais idosos. Antonieta explica o que diz o Estatuto do Idoso.

“O Estatuto do Idoso só veio confirmar algumas atribuições que já existiam na Constituição Federal, com referência à responsabilidade dos filhos e os cuidados dos pais. Uma determinação que se tem: que os pais ajudam e são responsáveis na criação dos seus filhos e, em contrapartida, os filhos amparam seus pais na velhice. Qualquer contrariedade no sentido de colocar o pai num asilo, ou promover maus tratos ou qualquer ofensa física, verbal ou moral, isso é punido. Sobre a questão do abandono, a pessoa não necessariamente precisa abandonar o idoso. O abandono pode ser caracterizado pelo simples fato de se chegar ao imóvel, constatar que o idoso não está sendo medicado adequadamente ou se ele não está tendo a higiene adequada. Isso já é uma questão de abandono”, explica Antonieta Nogueira.

A advogada avaliou também o caso de Dona Pipi, de 78 anos, apresentado no último domingo (16). “A princípio, a vontade do idoso deve ser sempre respeitada. Nesse caso específico, trata-se de uma idosa consciente e lúcida. Ela tem condições de fazer sua opção. O excesso de zelo dos filhos não está indo ao encontro da vontade da idosa. Às vezes, por excesso de amor, os filhos pecam um pouco e não atendem à necessidade principal que é a vontade dela. Dona Pipi tem um companheiro, e ela tem essa preferência de ficar ao lado do companheiro. Há uma diferença muito grande, sobretudo nessa fase da vida, na questão do afeto: o afeto que ela recebe dos filhos e do companheiro é diferenciado. Nada impede que os filhos, mesmo distante delas, prestem auxílio a ela, de maneira que Dona Pipi permaneça em seu lar. Ao menos que ela não tivesse condições para isso. Se ela estivesse numa situação de dependência, aí seria outro caso – inclusive, de os filhos ingressando em juízo”, disse.

Sobre a mediação com idosos, Antonieta Nogueira ainda destaca: “A cautela que nós temos é uma avaliação de toda a estrutura familiar. O que ele conquistou até hoje chegando nessa trajetória da vida, qual a relação afetiva que ele tem com o patrimônio e com a cultura e qual o nível de conhecimento dele para a gente chegar numa negociação. O que nós vamos respeitar numa negociação é essa diferença entre gerações. Os valores atribuídos na geração atual são muito diferentes dos valores atribuídos na geração anterior. É essencial que se tenha esse olhar na hora de fazer a avaliação numa negociação”. 

http://g1.globo.com/fantastico/quadros/o-conciliador/noticia/2010/05/filhos-tem-obrigacao-de-cuidar-dos-pais-idosos-afirma-advogada.html

10 SINAIS QUE CONFIRMAM QUE VOCÊ ESTÁ ESTRESSADO : ATENÇÃO!

Por Amanda Cruz

Uma pessoa que está passando por um alto nível de estresse é, geralmente, conhecida por sua irritabilidade, nervosismo ou desequilíbrio emocional. Porém, quem vive na pele as consequências desse problema pode notar alguns sintomas que vão além dos aspectos comportamentais, afetando a pessoa fisicamente.

“Aquilo que não conseguimos lidar emocionalmente acaba sendo descarregado no corpo, se expressando através de sintomas físicos”, afirma a psicóloga Marina Vasconcellos. Separações, dificuldades financeiras, pressão no trabalho, luto e a rotina desgastante podem acarretar em um quadro de alto estresse. Abaixo, conheça alguns dos sinais que o corpo apresenta nessas situações:

1. Dificuldade para dormir

O estresse em excesso é capaz de atrapalhar e muito o sono, pois a pessoa não consegue parar de pensar em seus problemas. “Determinados acontecimentos podem ser facilmente vividos e elaborados por alguns, mas não por outros, que não conseguem encarar a questão”, afirma Marina. Isso só traz sofrimento e transtornos para a pessoa.

2. Queda de cabelo em excesso

Notar um aumento na queda do cabelo pode ser um indicativo do estresse, mas tudo deve ser analisado de perto por um profissional. “Os sintomas, isoladamente ou somados, ajudam a avaliar se a pessoa estaria vivendo o estresse”, diz o mestre em psicologia Marcello Accetta, professor de psicologia do Centro Universitário Augusto Motta.

3. Cansaço demasiado

“O estresse obriga a pessoa a parar e olhar para a vida, rever seu ritmo, analisar o que pode e deve ser mudado, aprender a relaxar e se cuidar”, destaca Marina. Quando as noites de sono não são mais suficientes para acabar com o cansaço, algo pode estar errado.

4. Alergias de pele

Você nunca teve problemas com reações alérgicas e então, da noite para o dia, aparecem irritações na pele? Essa pode ser uma manifestação do estresse. “Nunca devemos pensar que o sofrimento psicológico acontece separadamente do nosso corpo. Nossas emoções, nossos sentimentos, bons ou ruins, sempre se manifestam através do nosso corpo”, de acordo com o psicólogo.

5. Gastrite e úlceras

Tentar ter controle sobre tudo só irá piorar o quadro de estresse. Tirar alguns momentos para você e relaxar é extremamente importante para a saúde mental.

Momentos de estresse elevam os danos causados à parede do estômago, podendo gerar casos de gastrite e úlceras. Marcello alerta que, quanto maior o tempo que a pessoa permanecer convivendo com os sintomas físicos do estresse, mais o problema se agravará, então nenhum sinal deve ser ignorado.

6.Tensão muscular

“Exercícios físicos regulares ajudam bastante a descarregar as tensões, assim como a prática da meditação. Tente estabelecer limite de horas para trabalhar diariamente”, destaca a psicóloga. A tensão também pode se manifestar na mandíbula, fazendo a pessoa até ranger os dentes durante a noite.

7. Imunidade baixa

Quadros de estresse intenso podem baixar significativamente a imunidade, acarretando em diversas doenças. O tratamento, porém, pode estar diretamente ligado à rotina que a pessoa leva, de acordo com Marina: “Se a pessoa conseguir mudar seu estilo de vida estressante e cuidar mais de si, estará se tratando adequadamente”.

8. Dores de cabeça

Apesar de ser algo considerado “comum”, a dor de cabeça não deve ser subestimada. “O estresse está diretamente ligado com a forma como nos relacionamos com nossos objetivos, sonhos, atividades diárias e nosso nível de satisfação com tudo isso”, lembra o especialista.

9. Mudanças de apetite

Tanto o aumento, quanto a diminuição significativa do apetite, repentinamente, podem indicar que algo está errado. “Ao diagnosticar um paciente com estresse, o mais importante na clínica psicológica é poder compreender como o momento que essa pessoa está vivendo”, aponta Marcello.

10. Tonturas

Ficar sob situações extremamente estressantes pode gerar uma certa tontura, por causa da irritação no labirinto, órgão na área interna do ouvido. “Esse tipo de situação ocorre quando o corpo se manifesta para ‘lembrar’ ou ‘avisar’ que algo não está bem e precisa ser checado”, ressalta Marina Vasconcellos.

TEXTO ORIGINAL DE MINHA VIDA